Uncategorized

Geen tijd? Orthomoleculair advies per telefoon!

In de loop van de jaren komen er klanten uit heel Nederland naar de praktijk. Soms komt het naar de praktijk reizen echter even niet uit, maar is er wel behoefte aan advies. Daarvoor is er de mogelijkheid om via telefoon, mail en whatsapp te overleggen en advies te krijgen.
Een uitgebreide ...

Heb je al gehoord van Ashwaganda, Saffraan, L-theanine en Rhodiola

Allemaal interessante stoffen en extracten uit de natuur die ieder op zijn eigen manier kunnen werken op ons stress-syteem. En wie kan er nu tegenwoordig zeggen dat zijn leven stressvrij is? Zowel fysieke stress, zoals sporten of intensieve fysieke arbeid, geestelijke stress door de drukke agenda ...

Balans tussen oestrogeen en progesteron

Wanneer vrouwen klachten hebben als PMS, hevige menstruatie, endometriose, acne, hoofdpijn of migraine rond de menstruatie of een van de nog vele andere klachten, is waarschijnlijk de balans tussen oestrogeen en progesteron verstoord. Dit kan dus komen door een overmaat aan oestrogeen of juist ee ...

De relatie tussen afvallen en je bloedsuikerspiegel

Wanneer je wilt afvallen, zul je eerst je bloedsuikerspiegel op orde moeten brengen. Insuline is namelijk een hormoon dat van grote invloed is op je vetverbranding. Bovendien voel je je met een stabiele bloedsuikerspiegel een stuk fitter gedurende de dag en is het een stuk makkelijker om van de ( ...

Kinderen met concentratieproblemen

Bij kinderen met concentratieproblemen wordt vaak een supplement met Omega-3 vetzuren aangeraden. Andere belangrijke stoffen kunnen echter ook Alfa-Liponzuur, zink en vitamine B6 in combinatie met Magnesium en L-tryptofaan zijn. De effecten van saffraan zijn ook positief uit recente studies gekom ...

FODMAP dieet werkt bij de meeste PDS patiënten

FODMAP dieet werkt bij de meeste PDS patiënten.
Door het aanpassen van de voeding door middel van het vermijden van de FODMAP-rijke voeding (Fermenteerbare Oligo-, Di-, en Monosachariden And Polyolen), ervaren de meeste mensen (75%) met een prikkelbare darm of spastische darm (IBS) duidelij ...

Vol energie om er weer lekker tegenaan te kunnen!

De vakantieperiode is weer voorbij, de periode van opladen en bijtanken. Wat doe je, als je nu eigenlijk alwéér aan vakantie toe bent?
Kom eens langs voor een consult en we onderzoeken samen of daar verandering ik kan komen. Want door uit te zoeken waardoor je batterij zo snel leeg raakt, k ...

Osteoporose

Botontkalking of osteoporose  is het brozer worden van de botten, doordat er minder kalk / calcium wordt opgenomen in de botten dan er wordt uitgescheiden. Gevolghiervan is, dat bij een val er een grotere kans is op een breuk en beschadigingen van de botten (en dus ook de wervels) minder snel her ...